25 tuổi nên uống collagen hay vitamin e thì tốt nhất?

Từ sau độ tuổi 25 thì cả collagen và vitamin e đều là các hoạt chất hết sức quan trọng đối với sức khoẻ cũng như làn da phái đẹp. Vậy thì 25 tuổi nên uống collagen hay vitamin e thì tốt nhất? Nội dung bài sau, các chuyên gia của Kalakala sẽ giúp bạn giải đáp băn khoăn này.

1. Bật mí tác dụng của collagen và vitamin E

Trước khi giải đáp băn khoăn 25 tuổi nên uống collagen hay vitamin e thì tốt nhất thì bạn cần phải tìm hiểu để biết được vitamin e là gì, collagen là gì.

1.1. Collagen là gì?

Có thể bạn đã biết, collagen thực chất là một loại protein quan trọng nhất trong cơ thể con người. Collagen tạo thành các mô liên kết vững chắc, giúp da khoẻ từ sâu bên trong, từ đó giúp cho da trở nên căng mịn, trẻ hóa, giảm nếp nhăn, ngừa chảy xệ, đẩy lùi lão hoá da.

1.2. Vitamin e là gì?

Vitamin e là hoạt chất đem tới công dụng giúp da tươi trẻ, mịn màng, đồng thời phục hồi làn da đen sạm, nhiều nếp nhăn, nhanh chóng làm lành các tổn thương trên da. Bạn có thể bổ sung vitamin e thông qua thực phẩm hàng ngày như: các loại hạt, ngũ cốc như hạnh nhân hoặc các sản phẩm dưỡng da chứa vitamin e dạng viên uống, dung dịch.

Cả collagen và vitamin e đều là dưỡng chất cần thiết cho da

2. 25 tuổi nên uống collagen hay vitamin e thì tốt nhất?

Theo các chuyên gia thì cả collagen và vitamin e đều rất quan trọng và cần thiết đối với làn da chị em phụ nữ, nhất là ngoài độ tuổi 25. Bởi vì, sau khi bước qua tuổi 25, làn da của bạn sẽ mất đi khoảng 1-1,5% lượng collagen tự nhiên mỗi năm. 

Hơn thế nữa, lúc này, làn da cũng bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hoá da như da đen sạm, thâm nám, tàn nhang, nếp nhăn. Việc bổ sung cả collagen và vitamin e sẽ giúp tăng cường hiệu quả dưỡng da toàn diện, cực kỳ tốt cho sức khỏe.

Tóm lại, tuỳ vào nhu cầu thực tế và tình trạng da, bạn có thể tham khảo ý kiến chuyên gia để lựa chọn uống collagen hoặc vitamin e hoặc bổ sung đồng thời cả hai dưỡng chất.

Sau 25 tuổi nên bổ sung cả collagen và vitamin e

3. Lưu ý cần biết để bổ sung collagen và vitamin e hiệu quả

Sau khi giải đáp được băn khoăn 25 tuổi nên uống collagen hay vitamin e thì tốt nhất, bạn cần chú ý một số vấn đề hết sức quan trọng như sau đây:

- Nghiên cứu từ tài liệu y khoa cho biết, vitamin e gốc dầu nên rất khó tan. Chính vì vậy, bạn nên bổ sung vitamin heo đúng liệu trình từng đợt từ 10-20 ngày, sau đó nghỉ một thời gian rồi mới dùng tiếp để hạn chế hiện tượng vitamin e tích trữ quá nhiều bên trong cơ thể mà không được đào thải ra ngoài.

- Những người đang mắc bệnh cấp tính, mãn tính nguy hiểm cần phải hết sức thận trọng khi sử dụng vitamin e.

- Hiện nay trên thị trường có nhiều sản phẩm chứa thành phần collagen. Bạn nên tìm hiểu kỹ càng để lựa chọn được sản phẩm chứa collagen phù hợp độ tuổi 25.

- Liệu trình cơ bản khi bổ sung collagen là từ 3 - 6 tháng, sau đó ngưng 2 tháng và sử dụng lại.

- Ngoài việc bổ sung collagen, vitamin e thì bạn cần phải chú ý tăng cường các thực phẩm chứa nhiều vitamin, chất xơ trong bữa ăn hàng ngày.

- Nếu bổ sung đồng thời cả vitamin e và collagen thì bạn nên uống hai sản phẩm này cách nhau từ 3-4 giờ đồng hồ để tránh sự tương tác giữa hai dược chất với nhau nhằm đảm bảo phát huy đúng với công dụng của mình.

 Bạn nên tìm hiểu kỹ càng để lựa chọn được sản phẩm chứa collagen phù hợp độ tuổi 25

Đặc biệt, nếu như bạn muốn dưỡng da, sở hữu làn da đều màu và chưa biết nên sử dụng sản phẩm nào phù hợp nhất thì có thể tham khảo các gợi ý sau của Kalakala:

- Nước uống The Collagen Shiseido: Sản phẩm chứa thành phần collagen hàm lượng cao, giúp cơ thể hấp thu nhanh chóng, từ đó đem tới làn da căng mịn, mềm mại, trắng hồng.

• ID SẢN PHẨM:1242

- Viên uống bổ sung Vitamin E DHC Nhật Bản: Sản phẩm bổ sung lượng lớn vitamin e cho cơ thể, giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, từ đó mang tới vẻ đẹp tươi trẻ, mịn màng tự nhiên.

• ID SẢN PHẨM:6268

Trên đây, siêu thị Kalakala đã giúp chị em giải đáp băn khoăn 25 tuổi nên uống collagen hay vitamin E thì tốt nhất. Mong rằng, những thông tin này đã giúp bạn có được câu trả lời mong muốn, từ đó có được lộ trình chăm sóc da hoàn hảo và đúng cách.