Bật mí 5 loại thực phẩm bạn có thể tận dụng để chăm sóc da tự nhiên
21-11-2022 | 10:52
Những thực phẩm giàu vitamin và chất dinh dưỡng tốt không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có thể giúp bạn chăm sóc da tự nhiên và không cần đụng tới hóa chất từ mỹ phẩm. Bạn hãy cùng chúng tôi tìm hiểu cách dưỡng da bằng những thành phần hoàn toàn tự nhiên, không chất bảo quản và giá cả phải chăng nhé.
1. Chăm sóc da tự nhiên với đu đủ
Đu đủ có rất nhiều vitamin và khoáng chất giúp bạn chống mụn như vitamin A, vitamin C, axit beta hydroxy, papain và kali. Ngoài ra, đu đủ còn giúp cải thiện tình trạng da xỉn màu hoặc lão hóa. Nếu muốn, bạn cũng có thể dùng đủ đủ để tẩy tế bào chết cho làn da trắng và sáng hơn.
Bạn có thể tự làm mặt nạ đu đủ tại nhà bằng cách nghiền 100g đu đủ hoặc một miếng, trộn đều với một ít mật ong rồi đắp hỗn hợp này lên mặt và để trong vòng 10 – 15 phút. Sau đó, bạn rửa sạch mặt với nước ấm.
Đu đủ có rất nhiều vitamin và khoáng chất giúp bạn chống mụn
2. Chăm sóc da tự nhiên với táo
Táo nổi tiếng rất có lợi cho sức khỏe vì chứa nhiều vitamin C, vitamin A và đồng. Vậy nên việc đắp mặt nạ làm từ táo cũng sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho da. Táo sẽ giúp bạn phục hồi, bảo vệ và nuôi dưỡng làn da. Nếu bạn có da dầu thì hãy thử mặt nạ này nhé.
Bạn hãy nghiền hoặc thái hạt lựu 1 quả táo rồi trộn với 5g sữa đông, 5ml nước cốt chanh và khuấy đều hỗn hợp cho đến khi sệt. Khi hỗn hợp đã đều, bạn thoa mặt nạ lên mặt rồi để trong 15 phút và rửa mặt lại bằng nước ấm.
Táo nổi tiếng rất có lợi cho sức khỏe vì chứa nhiều vitamin C, vitamin A và đồng
3. Chăm sóc da tự nhiên với dâu tây
Dâu tây chứa nhiều vitamin, folate và chất chống oxy hóa có thể giúp bạn cải thiện sắc đẹp và loại bỏ những chất hóa học khiến da mất khả năng tự trẻ hóa. Các đặc tính của dâu tây rất tốt cho da nhờn và da dễ bị mụn.
Bạn hãy chuẩn bị 3 quả dâu tây nghiền để trộn với 15ml mật ong. Sau khi trộn đều, bạn rửa mặt sạch rồi đắp hỗn hợp lên mặt trong 15 phút. Sau đó, bạn rửa mặt lại với nước ấm.
Dâu tây chứa nhiều vitamin, folate và chất chống oxy hóa có thể giúp bạn cải thiện sắc đẹp
4. Chăm sóc da tự nhiên với bơ
Bơ rất giàu chất chống oxy hóa tự nhiên nên có thể chống lão hóa cho da rất tốt. Loại trái này cũng rất tốt trong việc cấp ẩm cho da nhờ lượng axit béo omega 3, omega 6, vitamin E, C và K dồi dào. Mặt nạ bơ sẽ giúp làn da của bạn mềm mại và đủ ẩm.
Bạn nghiền nửa trái bơ đã chín rồi trộn thêm 5ml nước cốt chanh vào hỗn hợp. Khi trộn xong, bạn thoa lên da và để trong 15 phút, sau đó rửa sạch mặt lại bằng nước ấm.
Bơ rất giàu chất chống oxy hóa tự nhiên nên có thể chống lão hóa cho da rất tốt
5. Chăm sóc da tự nhiên với dầu dừa
Dầu dừa được biết đến với đặc tính kháng nấm và kháng khuẩn nên rất hiệu quả trong việc chữa mụn. Dầu dừa cũng là một trong những loại kem dưỡng ẩm tự nhiên tốt nhất vì có hàm lượng axit béo cao nên bạn có thể dùng loại dầu này thay cho kem dưỡng ẩm mình đang dùng.
Dầu dừa còn có thể giúp bạn tẩy trang và làm sạch da mà không làm tắc nghẽn lỗ chân lông nên bạn có thể dùng dầu dừa làm nước tẩy trang vào những ngày không trang điểm nhiều. Ngoài khả năng chăm sóc da, dầu dừa cũng có thể làm trắng răng bằng cách loại bỏ những mảng bám và vi khuẩn có thể làm vàng răng.
Dầu dừa được biết đến với đặc tính kháng nấm và kháng khuẩn nên rất hiệu quả trong việc chữa mụn
Tận dụng thực phẩm trong bếp để chăm sóc da tự nhiên sẽ giúp bạn tiết kiệm một khoản tiền mua mỹ phẩm dưỡng da và còn tránh được các loại hóa chất độc hại. Chỉ tốn một ít thời gian, nhưng bạn sẽ có một số loại mặt nạ đầy dưỡng chất mà lại thân thiện với da đấy.