Bật mí cách uống omega 3 của Nhật tốt nhất bạn nên biết

Dầu cá omega 3 của Nhật là một trong những sản phẩm bảo vệ sức khỏe được rất nhiều người tin tưởng sử dụng hiện nay nhờ vào thành phần an toàn, xuất xứ uy tín. Cùng Kalakala khám phá cách uống omega 3 của Nhật hiệu quả trong bài viết dưới đây để biết cách bổ sung tốt nhất nhé!

1. Có nên uống omega 3 của Nhật không? 

Omega 3 là hoạt chất được tìm thấy nhiều trong thành phần của các loài cá thu, cá tuyết, cá mòi, cá Sardine hay dầu gan cá mập… Omega 3 được phân thành 3 loại chính gồm có ALA, DHA và EPA.

Trong đó, ALA có nhiều trong dầu thực vật còn DHA và EPA có mặt hầu hết trong các loại động vật, tảo. Đây đều là các hoạt chất cần thiết và quan trọng đối với hoạt động sống của các cơ quan trong cơ thể chúng ta. 

Omega 3 là hoạt chất được tìm thấy nhiều trong thành phần của các loài cá thu, cá tuyết, cá mòi, cá Sardine hay dầu gan cá mập… 

Vậy có nên uống omega 3 của Nhật không? 

Dưới đây là các lý do bật mí vì sao bạn nên tăng cường bổ sung omega 3 của Nhật:

- Dầu cá omega 3 của Nhật được đánh giá rất cao về độ tinh khiết, an toàn. Omega 3 Nhật Bản được điều chế theo công nghệ tiên tiến, giữ lại hàm lượng dưỡng chất cao và loại bỏ các chất thừa khác. Nhờ vậy, sản phẩm dễ hấp thụ, đem lại hiệu quả tăng cường sức khỏe cao vượt trội.

- Omega 3 của Nhật đảm bảo các tiêu chuẩn chất lượng của Bộ Y tế, được sản xuất tại các nhà máy chuẩn GMP. Đây là bảo chứng chất lượng an toàn giúp bạn yên tâm hơn trong quá trình sử dụng.

- Nhật là quốc gia lớn và phát triển mạnh mẽ về ngành sản xuất thực phẩm bảo vệ sức khỏe. Bởi vậy, dầu cá Omega 3 Nhật Bản cũng có chất lượng cao, có tác dụng nâng cao sức khỏe cho người dùng lâu dài hơn.

Omega 3 của Nhật đảm bảo các tiêu chuẩn chất lượng của Bộ Y tế, được sản xuất tại các nhà máy chuẩn GMP

2. Cách uống omega 3 của Nhật đạt hiệu quả tốt nhất

Để bổ sung dầu cá omega 3 của Nhật đạt được hiệu quả tốt thì bạn cần lưu lại những chú ý quan trọng như dưới đây:

- Bạn nên uống omega 3 của Nhật trước bữa ăn khoảng 30 phút và nên chia ra 2 - 3 lần mỗi ngày nếu như số lượng viên nhiều. Đặc biệt, hãy uống đúng liều lượng sản phẩm hay bác sĩ khuyến cáo, tuyệt đối không tự ý tăng giảm liều dùng.

- Omega 3 không phải là thuốc mà là thực phẩm bảo vệ sức khỏe nên cần duy trì uống cùng một thời điểm mỗi ngày.

- Để đảm bảo an toàn và giúp cơ thể hấp thu tốt nhất, các tổ chức y tế khuyến nghị chỉ nên bổ sung hàm lượng DHA và EHA ở khoảng 250-3.000mg/ngày.

- Bạn nên tham khảo kỹ càng và lựa chọn loại dầu cá chất lượng, độ tinh khiết, hàm lượng dưỡng chất tương thích như dầu cá tuyết, dầu nhuyễn thể, tảo, dầu ALA từ hạt lanh, hạt chia, hạt gai dầu.

- Trong quá trình sử dụng các loại thuốc đông máu, bạn nên thận trọng và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bổ sung omega 3.

- Sau khi uống omega 3, nếu bạn có dấu hiệu đau đầu, ợ nóng, buồn nôn, tiêu chảy, mồ hôi và hơi thở có mùi hôi cần ngưng sử dụng và liên hệ bác sĩ, cơ sở y tế để được tư vấn.

Bạn nên uống omega 3 của Nhật trước bữa ăn khoảng 30 phút và nên chia ra 2 - 3 lần mỗi ngày

3. Mua omega 3 của Nhật ở đâu tốt nhất?

Để sử dụng được sản phẩm omega 3 của Nhật chất lượng và đảm bảo an toàn cao nhất cho sức khỏe thì bạn nên mua hàng tại địa chỉ uy tín, có giấy tờ kiểm định rõ ràng. 

Một trong những gợi ý hàng đầu mà bạn có thể tham khảo chính là Kalakala. Dưới đây là một số ưu điểm nổi bật của Kalakala:

- 100% các sản phẩm đang được bán tại Kalakala đều được kiểm tra nghiêm ngặt, đảm bảo hàng thật 100%, đầy đủ tem seal, nhãn mác.

- Bạn sẽ được hoàn tiền và đổi trả miễn phí nếu như phát hiện thấy Kalakala bán sản phẩm kém chất lượng, hàng giả, hàng nhái.

- Đến với Kalakala, bạn được mua hàng chất lượng dưới sự tư vấn tận tâm của đội ngũ nhân viên thân thiện, có trách nhiệm và chuyên môn cao.

Để sử dụng được sản phẩm omega 3 của Nhật chất lượng và đảm bảo an toàn cao nhất cho sức khỏe thì bạn nên mua hàng tại địa chỉ uy tín

Như vậy, bài viết trên đã thông tin đến bạn đọc cách uống omega 3 của Nhật tốt nhất. Mong rằng, qua đây, bạn sẽ sớm lựa chọn được sản phẩm phù hợp nhất với nhu cầu của mình.