Các bước skincare sáng và tối cho tuổi dậy thì chi tiết

Các bước skincare sáng và tối cho tuổi dậy thì thế nào cho hiệu quả là vấn đề được nhiều bậc phụ huynh cũng như các bạn trẻ tìm hiểu hiện nay. Để giải đáp chi tiết vấn đề này, mời bạn đọc cùng siêu thị Kalakala đọc ngay nội dung bài viết dưới đây.

1. Tại sao người tuổi dậy thì nên thực hiện các bước skincare

Tuổi dậy thì là giai đoạn từ 9 đến 13 tuổi. Có thể nói, đây chính là khoảng thời gian mà con người có sự thay đổi rõ rệt nhất về thể chất, trí tuệ và cơ thể. Chẳng hạn, ở tuổi dậy thì, nam và nữ sẽ có sự phát triển vượt trội cả về chiều cao và cân nặng, nữ bắt đầu xuất hiện kinh nguyệt, ngực lớn hơn, còn nam thì thường mọc râu, nổi mụn,...

Theo nghiên cứu, nguyên nhân chính gây ra các tình trạng kể trên là do sự rối loạn hormone diễn ra bên trong cơ thể. Lúc này, làn da của nam nữ tuổi dậy thì cũng có những thay đổi khó lường. 

Nhằm bảo vệ da trước những sự thay đổi này, đồng thời nuôi dưỡng da khỏe mạnh từ sâu bên trong thì skincare được xem là giải pháp đem lại hiệu quả tối ưu, toàn diện. 

Skincare được xem là giải pháp đem lại hiệu quả tối ưu, toàn diện trong chăm sóc da tuổi dậy thì

2. Các bước skincare sáng và tối cho tuổi dậy thì chi tiết

Chuyên gia cho biết, ở mỗi độ tuổi sẽ có các cách chăm sóc da mặt khác nhau và tuổi dậy thì cũng không ngoại lệ. Dưới đây là các bước skincare cho tuổi dậy thì ở cả nam và nữ nên được thực hiện:

2.1. Làm sạch da hàng ngày

Nghiên cứu cho biết, ở độ tuổi dậy thì, tuyến bã nhờn dưới da hoạt động mạnh mẽ. Lúc này, da sẽ sinh ra nhiều dầu thừa và đây cũng là nơi lý tưởng để bụi bẩn và vi khuẩn bám lại tác động xấu đến làn da. Chính vì vậy, bạn cần tiến hành làm sạch da hàng ngày bằng các bước sau:

- Đầu tiên, hãy sử dụng nước tẩy trang để loại bỏ vi khuẩn, bụi bẩn bám trên bề mặt. Tuy nhiên, người độ tuổi dậy thì cần lựa chọn loại nước tẩy trang có thành phần phù hợp, đảm bảo an toàn cho da.

- Sữa rửa mặt giúp loại bỏ bụi bẩn, đồng thời hỗ trợ quá trình cải thiện tình trạng da, cân bằng độ pH dưới da. 

2.2. Tẩy tế bào chết cho da

Tẩy tế bào chết là bước không thể thiếu trong quy trình skincare cho tuổi dậy thì. Tế bào chết tích tụ lâu ngày sẽ khiến da trở nên sạm màu, từ đó làm tăng nguy cơ hình thành ổ mụn kém thẩm mỹ. Việc loại bỏ tế bào chết trên da sẽ giúp da loại bỏ phần nào các loại mụn cám và cồi mụn trứng cá. 

Tuy nhiên, để an toàn cho da, đồng thời ngăn ngừa hiện tượng bào mòn da thì bạn chỉ nên tẩy tế bào chết mỗi tuần khoảng 2 lần.

Tẩy tế bào chết là bước không thể thiếu trong quy trình skincare cho tuổi dậy thì

2.3. Sử dụng các loại toner dưỡng da

Sau khi da đã được làm sạch bằng cách sản phẩm phù hợp, bố mẹ nên hướng dẫn con thực hiện dưỡng da bằng toner hay nước hoa hồng. Theo nghiên cứu, toner có công dụng làm sạch sâu và bổ sung dưỡng chất cho da. Nhiều loại toner hiện nay còn hỗ trợ cân bằng độ pH, giúp da khoẻ khoắn từ sâu bên trong.

2.4. Đắp mặt nạ dưỡng da

Mặt nạ chứa các thành phần có nguồn gốc tự nhiên, lành tính giúp da thư giãn sau một ngày học tập mệt mỏi. Hơn thế nữa, mặt nạ cũng giúp cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cần thiết cho da, cực kỳ tốt cho làn da ở lứa tuổi dậy thì.

Mặt nạ chứa các thành phần có nguồn gốc tự nhiên, lành tính giúp da thư giãn sau một ngày học tập mệt mỏi

2.5. Dưỡng ẩm cho da

Nhiều người lầm tưởng rằng, chỉ có da khô mới cần thiết phải dưỡng ẩm. Đây là quan niệm hoàn toàn sau trái. Dưỡng ẩm là bước quan trọng trong quy trình skincare, giúp giúp làn da được cấp nước, cấp ẩm, hạn chế tình trạng hình thành nếp nhăn.

2.6. Sử dụng kem chống nắng phù hợp

Người tuổi dậy thì thường bỏ qua bước chống nắng trong quy trình skincare. Kem chống nắng sẽ giúp bảo vệ làn da mỏng manh hiệu quả nhất. Ngoài ra, kem chống nắng cũng giúp hạn chế tối đa tác động của tia cực tím và bụi bẩn lên da.

 Kem chống nắng sẽ giúp bảo vệ làn da mỏng manh hiệu quả nhất

Hiện nay, siêu thị Kalakala có đầy đủ các sản phẩm dưỡng da, skincare chuyên sâu dành cho người tuổi dậy thì mà bạn có thể tham khảo như sữa rửa mặt Naris Nature, Gel dưỡng ẩm Living Nature Hydrating Toning Gel, Kem chống nắng dành cho da mặt Nagano Japan,...

3. Lưu ý quan trọng khi thực hiện các bước skincare sáng và tối cho tuổi dậy thì

Có thể nói rằng, mụn là tình trạng da phổ biến nhất thường gặp ở độ tuổi dậy thì. Vì thế, để giúp cho người tuổi dậy thì có được làn da mềm mịn, căng bóng thì bạn cần phải chú ý các vấn đề như sau:

- Hạn chế ăn đồ cay nóng, nhiều ớt; hạn chế uống đồ ngọt đặc biệt là các sản phẩm có chứa đường hóa học.

- Chú ý đảm bảo chất lượng giấc ngủ và ngủ đủ giấc, khoảng 7-8 tiếng một ngày.

- Uống đủ 2 - 3 lít nước mỗi ngày để thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố.

- Duy trì thói quen tập thể dục nhẹ nhàng bằng các bài tập như đạp xe, chạy bộ để cải thiện sức đề kháng, hệ miễn dịch.

- Vào buổi sáng, kể cả khi không ra ngoài thì bạn vẫn nên thoa kem chống nắng để ngăn ngừa tình trạng lão hoá da, đồng thời giúp tăng thêm hiệu quả dưỡng da.

- Nếu xuất hiện mụn trên bề mặt da thì bạn tuyệt đối không được dùng tay để cạy mụn, tránh gây ra tình trạng nhiễm trùng da nguy hiểm.

- Bổ sung vào thực đơn hàng ngày các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin, chất xơ có trong rau củ, trái cây,....

- Tránh xa các thức uống chứa cồn, chất kích thích như rượu bia, cà phê,...

- Nên lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da, skincare phù hợp với tình trạng da và có nguồn gốc, xuất xứ, thương hiệu rõ ràng.

- Hạn chế trang điểm trong độ tuổi này vì đây là thời điểm da rất dễ bị tổn thương. Ngoài ra, những thành phần trong đồ trang điểm cũng làm tăng nguy cơ tích tụ trên bề mặt da, khiến cho da của người tuổi dậy thì dễ gặp phải khuyết điểm, tăng tóc độ lão hoá.

- Trước khi thực hiện các bước skincare cho người tuổi dậy thì, bạn cần phải rửa tay thật sạch sẽ, tránh gây viêm nhiễm.

Người tuổi dậy thì nên chú ý dưỡng da thường xuyên, đều đặn

Hy vọng, qua bài viết hữu ích trên đây, bạn đã nắm rõ các bước skincare sáng và tối cho tuổi dậy thì, từ đó biết cách chăm sóc da phù hợp, khoa học nhất. Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào hoặc cần tư vấn thêm về sản phẩm skincare thì hãy liên hệ với siêu thị Kalakala nhé!