[GÓC BẬT MÍ] Muốn có thai thì quan hệ xong nên làm gì cho đúng?

Vợ chồng bạn đang muốn có con nhưng bạn lại đang không biết muốn có thai thì quan hệ xong nên làm gì? Vậy thì bạn đừng bỏ lỡ những thông tin trong bài viết sau đây đảm bảo sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc trên.

Muốn có thai thì quan hệ xong nên làm gì? Đây là một trong những vấn đề được nhiều cặp vợ chồng quan tâm và thắc mắc. Dưới đây là một số bí quyết giúp tăng khả năng thụ thai sau khi quan hệ mà các cặp đôi có thể tham khảo. Từ đó áp dụng thực hiện để gia đình nhanh chóng chào đón thêm thành viên mới.

1. Để thụ thai cần phải có các yếu tố gì?

Để thụ thai thì các cặp vợ chồng cần phải đảm bảo được các yếu tố sau đây:

- Sức khỏe sinh sản của cả người vợ và chồng đều khỏe mạnh, ổn đinh. Cụ thể đó là không bị rối loạn chức năng sinh lý, không mắc các bệnh ở cơ quan sinh sản.

- Tinh trùng của người nam giới phải có chất lượng tốt, tinh trùng khỏe mạnh và có tốc độ di chuyển tốt, không bị dị tật.

- Vợ chồng quan hệ tình dục đúng thời điểm người phụ nữ rụng trứng. Trứng của nữ giới có thể sống được từ 12-24h sau khi rụng, trong khi đó thì tinh trùng của người nam giới có thể sống được 3-5 ngày trong âm đạo nữ giới. Vì thế nếu quan hệ trước, trong và sau thời điểm rụng trứng 1-2 ngày thì đều khả năng thụ tinh thành công rất cao.

Nếu đạt được các yếu tố trên và các cặp đôi thực hiện thêm một số việc dưới đây sau khi quan hệ tình dục thì khả năng thụ thai sẽ cao hơn.

2. Vậy muốn có thai thì quan hệ xong nên làm gì? 3 việc cần làm sau quan hệ để tăng khả năng thụ thai

Để tăng khả năng thụ thai thì các chị em nên lựa chọn thời điểm quan hệ tình dục vào những ngày trứng rụng. Tuy nhiên, không phải cứ quan hệ vào ngày rụng trứng thì chắc chắn sẽ mang thai. Để có tỷ lệ thụ thai cao thì quan hệ xong, các chị em cũng cần thực hiện 3 điều sau:

Giữ nguyên tư thế sau khi “lên đỉnh”

Muốn có thai thì quan hệ xong nên làm gì? Thì sau khi xuất tinh xong thì người chồng không nên ngay lập tức rút “cậu nhỏ” ra khỏi “cô bé” mà hãy giữ nguyên tư thế đó thêm khoảng một lúc nữa. Việc làm này vừa giúp cho tinh dịch không bị trào ra ngoài, vừa giúp cho tinh trùng dễ dàng bơi sâu hơn vào trong và làm tăng khả năng gặp trứng để thụ thai.

Để không cảm thấy mệt mỏi và nhàm chán với việc phải giữ nguyên tư thế đó, thì cả hai vợ chồng có thể âu yếm nhau thêm một chút và tâm sự với nhau.

Nằm yên và kê cao gối dưới mông

Muốn có thai thì quan hệ xong nên làm gì? Sau thời gian để “cậu nhỏ” ở trong “cô bé” đã đủ thì người chồng nên rút “cậu nhỏ” ra một cách từ từ. Người vợ lúc này lấy một chiếc gối kê ở dưới mông và tư thế chân vắt chéo lên nhau hoặc giơ thẳng hai chân lên cao và gữ nguyên tư thế này khoảng 30 phút hoặc lâu hơn càng tốt.

Đây là cách để dễ thụ thai sau khi quan hệ xong được lưu truyền từ xưa đến nay. Người ta cho rằng, sau khi quan hệ mà kê mông cao thì tinh trùng của người chồng sẽ dễ dàng bơi vào âm đạo hơn, không bị tràn ra ngoài nên có khả năng thụ thai cao hơn.

Theo nghiên cứu thì thời gian ngắn nhất để tinh trùng đi đến vòi trứng của chị em là khoảng 15 phút. Bởi vậy, sau khi quan hệ xong mà chị em nằm im, không gây tác động thì tinh trùng càng dễ dàng đi đến gần trứng hơn.

Chú ý khi vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ

Nhiều chị em thắc mắc muốn có thai thì quan hệ xong nên làm gì? Quan hệ xong có nên rửa không? Việc vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ là việc cần phải làm để tránh bị viêm nhiễm. Tuy nhiên, các chỉ em nên vệ sinh, rửa vùng kín sau khi quan hệ xong khoảng 5 - 10 phút và vệ sinh bên ngoài vùng kín.

Lưu ý là chị em không được thụt rửa sâu vào bên trong âm đạo. Bởi việc thụt rửa sâu trong âm đạo sẽ khiến tinh trùng bị đẩy trôi ra ngoài và làm mất cân bằng môi trường âm đạo bên trong làm giảm khả nang thụ thai.

Bên cạnh đó, khi vệ sinh thì chị em có thể vệ sinh bằng nước ấm hoặc bằng các dung dịch vệ sinh dịu nhẹ, có nồng độ kiềm phù hợp. Lưu ý là không được sử dụng các loại dung dịch vệ sinh có tính axit cao sẽ dễ tiêu diệt tinh trùng làm giảm khả năng thụ thai sau khi quan hệ.

Chị em có thể tham khảo một số loại dung dịch vệ sinh có nồng độ kiềm phù hợp với nồng độ pH của âm đạo được bán tại Siêu thị Kalakala.vn và được nhiều chị em tin dùng như: Dung dịch vệ sinh phụ nữ chiết xuất lá trầu không, tràm trà Wonmom, dung dịch vệ sinh phụ nữ Sweet Body Delicate Wash, dung dịch vệ sinh Soft & Fresh Feminine Wash Beauty Leaf….

• ID SẢN PHẨM:18808

• ID SẢN PHẨM:16258

• ID SẢN PHẨM:18542

3. Bí quyết để tăng khả năng thụ thai nhanh nhất

Sau khi biết được muốn có thai thì quan hệ xong làm gì? Nhưng làm thế nào để tăng khả năng thụ thai? Để tăng khả năng thụ thai thì các cặp vợ chồng có thể tham khảo các bí quyết sau đây:

Xác định được thời điểm rụng trứng

Thường thì trứng sẽ rụng vào giữa chu kỳ kinh nguyệt (ngày thứ 14-16) đối với những chị em có chu kỳ kinh nguyệt đều (28-32 ngày). Tuy nhiên, không phải chị em nào cũng rụng trứng theo quy luật đó mà mỗi người sẽ có chu kỳ rụng trứng khác nhau.

Do đó, chị em cần xác định được ngày rụng trứng để quan hệ nhằm tăng khả năng thụ thai. Chị em có thể xác định ngày rụng trứng dựa vào những dấu hiệu của cơ thể như: ngực căng tức, thân nhiệt tăng, ra nhiều dịch âm đạo… Ngoài ra, chị em cũng có thể xác định ngày rụng trứng bằng que thử rụng trứng.

Quan hệ đúng thời điểm

Thường xuyên “yêu” và có “yêu” đúng thời điểm là một trong những cách giúp thụ thai hiệu quả. Điều này có nghĩa là trong thời gian trứng rụng, nếu “cuộc yêu” diễn ra với tần suất đều đặn thì rất dễ để thụ thai.

Cải thiện chất lượng của tinh trùng

Khi tinh trùng của người nam có chất lượng tốt, số lượng tinh trùng nhiều và khỏe thì khả năng thụ thai cũng cao hơn. Vì thế, để thụ thai nhanh thì nam giới cần chú ý đến chất lượng tinh trùng của mình.

Để cải thiện chất lượng tinh trùng thì nam giới cần có chế độ ăn uống khoa học, sinh hoạt hợp lý bằng cách bổ sung thêm các thực phẩm tốt cho tinh trùng như: hàu, hải sản, rau xanh, hoa quả tươi… Bên cạnh đó cần hạn chế sử dụng bia, rượu, đồ uống có cồn, thuốc lá và chất kích thích….

Ngoài ra, để cải thiện chất lượng tinh trùng, tăng cường chức năng sinh lý, hạn chế tình trạng yếu sinh lý, xuất tinh sớm. Thì nam giới có thể sử dụng thêm các thực phẩm chức năng như: Tinh chất hàu tươi hỗ trợ sinh lý nam Orihiro, viên uống tăng cường sinh lý nam Fuji Sumo, tinh dầu hàu hỗ trợ tăng cường sinh lực nam Josephine Oyster Extract, viên uống bổ thận tráng dương Maka Sixteen...

• ID SẢN PHẨM:1403

• ID SẢN PHẨM:4072

• ID SẢN PHẨM:1861

• ID SẢN PHẨM:1406

Chọn tư thế quan hệ tình dục

Việc lựa chọn tư thế quan hệ tình dục cũng là một trong những bí quyết giúp các cặp vợ chồng tăng khả năng thụ thai. Vì thế, muốn có thai thì các cặp vợ chồng có thể lựa chọn một số tư thế quan hệ dễ thụ thai như: tư thế truyền thống (nam trên nữ giới), tư thế doggy, tư thế cưỡi ngựa, tư thế úp thìa…

Cân bằng tâm lý

Việc căng thẳng, lo lắng, stress hay những áp lực tâm lý cũng ảnh hưởng tới khả năng thụ thai. Vì thế, để tăng khả năng thụ thai thì cả vợ và chồng đều cần phải giữ tâm lý thoải mái, vui vẻ, lạc quan, thư giãn…

Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng là một yếu tố rất quan trọng ảnh hưởng đến khả năng mang thai. Để dễ thụ thai thì cơ thể cần phải được bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể khỏe mạnh. Vì vậy, các cặp vợ chồng đang muốn có thai thì cũng cần phải chú ý đến chế độ dinh dưỡng của bản thân.

Cần có chế độ ăn uống phù hợp và khoa học, nên bổ sung cho cơ thể trước khi mang thai các thực phẩm bao gồm: acid folic, DHA, EPA, Vitamin C, Vitamin E, sắt, kẽm… Các dưỡng chất này có nhiều trong các loại thịt, trứng, cá, sữa, rau xanh, hoa quả tươi…

Ngoài ra các bạn cần tránh các loại thức ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn cay nóng, đồ ăn nhiều đường, đồ ăn sẵn. Cần kiêng bia, rượu, thuốc lá và các chất kích thích, đồ uống có cồn…

Hy vọng với những thông tin được Kalakala.vn gợi ý trong bài viết này đã giúp mọi người biết được muốn có thai thì quan hệ xonng nên làm gì? Và có cách để tăng khả năng thụ thai.