Omega 3 - 6 - 9 của Mỹ loại nào tốt nhất hiện nay? Xem ngay

Omega là hoạt chất quan trọng và cực kỳ cần thiết đối với hoạt động sống của các cơ quan trong cơ thể chúng ta. Ngoài chế độ dinh dưỡng hàng ngày thì bạn có thể bổ sung omega hiệu quả nhờ các loại thực phẩm chức năng chất lượng. Nội dung bài viết sau, Kalakala sẽ bật mí cho bạn omega 3 - 6 - 9 loại của Mỹ loại nào tốt nhất hiện nay. Mời bạn cùng tham khảo nhé!

1. Lợi ích của việc bổ sung omega 3 - 6 - 9

Theo các chuyên gia, omega 3 - 6 - 9 bản chất là một dạng acid béo bão hòa, có cấu trúc mạch thẳng. Omega 3 - 6 - 9  cực kỳ tốt cho sức khỏe của chúng ta và có thể bổ sung cho mọi lứa tuổi.

Dưới đây là lợi ích cụ thể của việc bổ sung omega 3 - 6 - 9:

1.1. Omega 3

Omega 3 là một loại acid béo không no, được chia thành ba loại là EPA, DHA và ALA. Một số công dụng nổi bật của omega 3 có thể kể đến như:

- Hỗ trợ cung cấp hoạt chất DHA giúp bảo vệ não bộ và tăng cường hoạt động của hệ thống thần kinh.

- Hỗ trợ tích cực trong điều trị bệnh lý viêm khớp, thoái hóa khớp.

- Giúp phòng ngừa bệnh tim mạch, gan nhiễm mỡ.

- Thích hợp sử dụng cho người bệnh hen suyễn, giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú ở nữ và ung thư tuyến tiền liệt ở nam.

- Omega 3 là hoạt chất cần thiết cho phụ nữ có thai và cho con bú.

Omega 3 là một loại acid béo không no, được chia thành ba loại là EPA, DHA và ALA

1.2. Omega 6

Omega 6 là acid béo không bão hòa mà cơ thể không thể tự tổng hợp được. Vì vậy, bạn cần phải bổ sung omega 6 cho cơ thể thông qua thực phẩm ăn uống hàng ngày hoặc các loại thuốc, thực phẩm chức năng.

Một số công dụng nổi bật của hoạt chất omega 6:

- Hỗ trợ phòng ngừa các bệnh tăng huyết áp, xơ vữa động mạch.

- Cải thiện sức đề kháng cho phụ nữ mang thai, đồng thời giúp thai nhi phát triển một cách toàn diện nhất.

- Hỗ trợ điều trị viêm khớp, thoái hóa khớp.

- Bảo vệ sức khỏe đôi mắt.

- Nâng cao sức đề kháng, hệ miễn dịch.

Bạn cần phải bổ sung omega 6 cho cơ thể thông qua thực phẩm ăn uống hàng ngày hoặc các loại thuốc, thực phẩm chức năng

1.3. Omega 9

Theo các chuyên gia, omega 9 là một loại chất béo chưa bão hòa được tìm thấy nhiều trong mỡ động vật và dầu thực vật. Các công dụng nổi bật của omega 9 có thể kể đến như:

- Giảm thiểu tối đa nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch, từ đó phòng ngừa hiệu quả đột quỵ, tai biến mạch máu não.

- Cải thiện tâm trạng, ổn định tâm lý.

- Hỗ trợ điều trị bệnh Alzheimer.

Omega 9 là một loại chất béo chưa bão hòa được tìm thấy nhiều trong mỡ động vật và dầu thực vật

2. Omega 3 - 6 - 9 của Mỹ loại nào tốt nhất hiện nay?

Đến đây, chắc hẳn bạn đã biết được omega 3 - 6 - 9 có vai trò và lợi ích thiết thực thế nào đối với sức khỏe chúng ta. Tuy nhiên, nếu bạn chưa biết Omega 3 - 6 - 9 của Mỹ loại nào tốt nhất hiện nay thì có thể tham khảo ngay viên uống dầu cá Omega 3-6-9 của Mỹ Member's Mark Supports Heart Health.

Đây là sản phẩm nổi tiếng, được nghiên cứu, bào chế với thành phần Omega-3, Omega-6, Omega-9 kết hợp cùng nguyên liệu tự nhiên như dầu cây rum, dầu hoa anh thảo, dầu cá cô đặc, dầu olive, dầu cây lưu ly. Viên uống dầu cá Omega 3-6-9 của Mỹ Member's Mark Supports Heart Health là sản phẩm được ưa chuộng hàng đầu tại Mỹ và nhiều quốc gia trên thế giới, trong đó có Việt Nam chúng ta.

Viên uống dầu cá Omega 3-6-9 của Mỹ Member's Mark Supports Heart Health là sản phẩm được ưa chuộng hàng đầu tại Mỹ

Dưới đây là các công dụng nổi bật của viên uống dầu cá Omega 3-6-9 của Mỹ Member's Mark Supports Heart Health mà bạn có thể tham khảo:

- Hỗ trợ bảo vệ sức khỏe tim mạch toàn diện, từ đó giúp phòng ngừa một cách hiệu quả bệnh tim mạch, huyết áp.

- Hỗ trợ cân bằng hàm lượng cholesterol và triglyceride trong máu, tốt cho người có tiền sử hoặc đang mắc bệnh huyết áp thấp.

- Giúp xoa dịu tâm trạng, căng thẳng, mệt mỏi ở những người bị rối loạn tâm lý và thường xuyên áp lực bởi công việc, cuộc sống hàng ngày.

- Hỗ trợ giảm thiểu các cơn đau do viêm xương khớp dạng thấp ở người lớn tuổi.

- Ngăn ngừa quá trình lão hóa, đồng thời hỗ trợ quá trình phục hồi các tế bào bị tổn thương.

- Giúp bảo vệ sức khỏe của não bộ, hạn chế tối đa hiện tượng suy giảm trí nhớ, sa sút trí tuệ, nhất là ở người già, người có sức khỏe yếu.

- Nâng cao hệ miễn dịch và sức đề kháng tự nhiên.

Viên uống dầu cá Omega 3-6-9 của Mỹ Member's Mark Supports Heart Health được khuyến khích sử dụng cho những người đủ 16 tuổi trở lên hoặc người có chức năng tim suy giảm, người mắc bệnh về xương khớp, có trí nhớ, khả năng tập trung kém, rối loạn tâm lý,...

• ID SẢN PHẨM:17572

3. Lưu ý để bổ sung omega 3 - 6 - 9 đạt kết quả tốt nhất

Để bổ sung omega 3 - 6 - 9 đạt kết quả tốt nhất thì bạn cần chú ý một số vấn đề như sau:

- Omega 3 - 6 - 9 có thể bổ sung thông qua chế độ ăn hàng ngày. Một số thực phẩm giàu omega mà bạn có thể tham khảo là cá hồi, cá thu, cá mòi, dầu ô liu, quả óc chó, hạnh nhân, đậu nành, quả bơ, đậu phộng,.... Do đó, bạn nên tăng cường ăn các thực phẩm kể trên để có được sức khỏe tốt nhất.

-  Omega 3 - 6 - 9  là thành phần chính của nhiều loại thực phẩm chức năng hiện nay. Bạn có thể tham khảo ý kiến chuyên gia hoặc bác sĩ có chuyên môn để tìm được sản phẩm Omega 3 - 6 -  9 phù hợp nhất với nhu cầu và điều kiện kinh tế của mình.

- Thời điểm bổ sung  Omega 3 - 6 -  9 tốt nhất là vào buổi sáng, bởi theo chuyên gia, buổi sáng là khoảng thời gian cơ thể hấp thu omega 3-6-9 một cách tối đa.

- Bổ sung quá nhiều hàm lượng acid béo omega 3 mỗi ngày, cụ thể là hơn 3g/ ngày sẽ làm tăng nguy cơ chảy máu nguy hiểm. Ngoài ra, bạn có thể gặp thêm triệu chứng buồn nôn, hôi miệng, đau đầu khó chịu.

-  Uống nhiều omega 6 có thể làm tăng nguy cơ bị huyết áp cao, rối loạn đông máu, từ đó gia tăng tỷ lệ mắc bệnh đột quỵ hoặc đau tim.

Omega 3 - 6 - 9 có thể bổ sung thông qua chế độ ăn hàng ngày

Như vậy, nội dung bài viết trên đây, siêu thị Kalakala đã bật mí cho bạn đọc Omega 3 - 6 - 9  của Mỹ loại nào tốt cũng như công dụng và lưu ý quan trọng khi bổ sung omega. Ngoài việc bổ sung Omega 3 cho cơ thể, bạn cũng nên kết hợp với chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hợp lý để có được kết quả tốt nhất. Chúc bạn sớm tìm mua được sản phẩm phù hợp với mình nhé!