Uống gì tốt cho thận và gan: Top các loại thức uống bổ gan thận tốt nhất hiện nay

Uống gì tốt cho thận và gan là băn khoăn phổ biến của nhiều người hiện nay. Nội dung bài viết dưới đây của siêu thị Kalakala sẽ giúp bạn tìm hiểu các loại thức uống bổ gan thận tốt nhất hiện nay.

Uống gì tốt cho thận và gan?

Dưới đây là một số thức uống thông dụng, đem lại nhiều lợi ích cho hoạt động của gan và thận mà bạn có thể tham khảo:

Nước lọc

Theo nhiều tài liệu nghiên cứu khoa học, trong cơ thể con người chúng ta có tới hơn 70% là nước. Nói vậy để thấy được tầm quan trọng của nước với việc duy trì sức khỏe hàng ngày. Việc thiếu nước, thận sẽ khó đào thải độc tố ra bên ngoài, từ đó làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm.

Bổ sung nước sẽ tùy thuộc vào từng đối tượng cụ thể. Các chuyên gia cũng khuyên bạn nên duy trì uống nước đều đặn trong ngày thay vì chờ đến lúc khát mới uống. Hãy đảm bảo uống đủ 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày bạn nhé!

Trà xanh

Trà xanh được biết đến là một loại  thức uống thanh nhiệt, giải độc rất tốt cho sức khỏe. Chính vì vậy, nếu bạn băn khoăn không biết uống gì tốt cho thận và gan thì hãy tham khảo uống trà xanh mỗi ngày.

Các tài liệu khoa học cho biết, trong thành phần trà xanh có chứa lượng lớn các hoạt chất chống oxy hóa, giúp loại bỏ mệt mỏi, giảm căng thẳng, mát da và đào thải các độc tố có hại ra ngoài. Do đó, nếu duy trì việc uống trà xanh, làn da của bạn sẽ trở nên trẻ trung, căng tràn sức sống.

Trà xanh được biết đến là một loại  thức uống thanh nhiệt, giải độc rất tốt cho sức khỏe

Nước rau má

Nước rau má không chỉ tốt cho chức năng gan, thận mà còn đem lại nhiều lợi ích thiết thực với sức khoẻ. Theo quan niệm y học cổ truyền, rau má có tính mát, hơi đắng và không có độc còn nước rau má giúp làm mát cơ thể, giúp giải độc, chống viêm, đồng thời hỗ trợ rất tốt cho việc phòng ngừa những bệnh lý liên quan đến thận, gan, tim mạch,...

Nước đậu đen

Uống gì tốt cho thận và gan thì không thể bỏ qua nước đậu đen. Đây là thức uống thơm ngon, có vị ngọt, tính bình, có khả năng giải độc, khứ phong lợi thủy, làm sáng mắt,... rất hiệu quả. 

Bên cạnh đó, đậu đen cũng được đánh giá là thực phẩm chứa hàng loạt dưỡng chất quan trọng như vitamin A, B, C, chất khoáng,.. giúp giải độc gan, tốt cho người bị gan yếu hư thận, bị liệt dương, hoa mắt,... 

Uống gì tốt cho thận và gan thì không thể bỏ qua nước đậu đen

Nước Atiso

Từ xa xưa, atiso đã được xem như một loại thảo dược có công dụng làm mát gan, cải thiện các chức năng thận. Theo các chuyên gia, thành phần của hoa atiso có chứa nhiều các khoáng chất cùng các loại vitamin tốt cho cơ thể như Fe, Mn, vitamin A - B - C, omega 3, omega 6,...

Do đó, nước atiso được xem là thần dược, cực kỳ tốt cho sức khỏe, đặc biệt hỗ trợ  loại bỏ những độc tố tích tụ ở trong gan lâu ngày.

Nước ép dứa

Nước ép dứa không chỉ thơm ngon, bổ dưỡng mà còn đem lại nhiều lợi ích tốt cho sức khoẻ gan, thận. Chuyên gia cho biết, nước ép dứa chứa nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa và đặc biệt là enzym bromelain. Chất này sẽ giúp giảm viêm, kháng khuẩn, bảo vệ thận, đồng thời tăng cường chức năng miễn dịch cho cơ thể.

Nước ép dứa không chỉ thơm ngon, bổ dưỡng mà còn đem lại nhiều lợi ích tốt cho sức khoẻ gan, thận

Các thực phẩm chức năng tốt cho gan và thận

Dưới đây là một số thực phẩm bảo vệ sức khoẻ tốt cho thận và gan mà bạn có thể tham khảo:

Viên uống bổ gan Ribeto Shoji Hepaclean

Với thành phần bột nghệ, gan động vật, hàu,... viên uống bổ gan Ribeto Shoji Hepaclean là thực phẩm bảo vệ sức khoẻ chiết xuất tự nhiên, giúp bảo vệ, phục hồi chức năng gan hiệu quả, nhanh chóng.

Sản phẩm được sản xuất bởi thương hiệu dược phẩm Ribeto Shoji uy tín của Nhật Bản

Sản phẩm được sản xuất bởi thương hiệu dược phẩm Ribeto Shoji uy tín của Nhật Bản, giúp tăng cường chức năng gan, phù hợp với đối tượng là những người thường xuyên uống bia rượu, thuốc lá, uống kháng sinh,....

Các công dụng chính của viên uống bổ gan Ribeto Shoji Hepaclean Nhật Bản:

• Sản phẩm giúp cải thiện chức năng gan, giảm mệt mỏi, phòng ngừa nguy cơ thiếu máu.
• Viên uống bổ gan Nhật Bản chứa thành phần acid amin tự nhiên, giúp giảm tình trạng cơ thể mệt mỏi, giảm bớt căng thẳng thần kinh.

Đặt mua sản phẩm tại đây:

• ID SẢN PHẨM:11325

Viên uống hỗ trợ bổ gan, thận cho nam giới Orihiro

Viên uống hỗ trợ bổ gan, thận cho nam giới đến từ thương hiệu nổi tiếng Orihiro. Sản phẩm chứa các thành phần lành tính, an toàn, giúp tăng cường chức năng gan, thận, cải thiện sinh lý nam giới hiệu quả.

Viên uống hỗ trợ bổ gan, thận cho nam giới đến từ thương hiệu nổi tiếng Orihiro

Công dụng nổi bật của viên uống hỗ trợ bổ gan, thận Orihiro:

• Sản phẩm giúp tăng cường chức năng gan, hỗ trợ thận đào thải độc tố ra ngoài.
• Sản phẩm giúp cải thiện hiện tượng mụn nhọt, dị ứng, mẩn ngứa do chức năng gan kém. 
• Viên uống Orihiro giúp tăng cường chức năng sinh lý cho nam giới, tăng cường sinh lực, bồi bổ sức khỏe cho người sử dụng.
• Sản phẩm bảo vệ gan toàn diện trước tác hại của bia rượu, thực phẩm bẩn, hoá chất độc hại,...

Đặt mua sản phẩm tại đây:

• ID SẢN PHẨM:6248

Ngoài ra, tại siêu thị Kalakala còn rất nhiều sản phẩm bảo vệ sức khoẻ tốt cho gan, thận khác. Siêu thị Kalakala chuyên cung cấp các dòng thực phẩm chức năng, dược, mỹ phẩm đến từ thương hiệu nổi tiếng, được đông đảo khách hàng đánh giá cao, tin tưởng lựa chọn.

Đây cũng là địa chỉ mua sắm tin cậy, nhận được phản hồi tốt từ nhiều người hiện nay. Đến với siêu thị Kalakala, bạn sẽ được tư vấn bởi đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm, chuyên môn tốt, hỗ trợ giải đáp mọi thắc mắc trong quá trình sử dụng sản phẩm.

Một số lưu ý giúp bảo vệ gan và thận

• Tập thể dục thường xuyên không chỉ giúp bạn duy trì cân nặng lý tưởng mà còn hỗ trợ giảm huyết áp, và giảm các nguy cơ của bệnh thận mạn.
• Bạn nên ăn uống lành mạnh, giảm lượng muối ăn hàng ngày. Ngoài ra, bạn không nên ăn nhiều các thực phẩm đã chế biến sẵn như đồ hộp, giò lụa, xúc xích, cá khô…
• Bên cạnh đó, hãy tăng cường ăn rau xanh, củ quả chứa nhiều chất xơ, vitamin, chất khoáng. Đây đều là những vi chất cực kỳ tốt cho sức khỏe gan, thận.
• Bạn nên uống nước mỗi ngày. Các chuyên gia khuyên bạn nên  uống 8 cốc nước, tương đương 2 lít nước mỗi ngày cho một người khỏe mạnh trong điều kiện khí hậu bình thường. Nếu bạn có bệnh về tim, thận, gan thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ về lượng nước uống phù hợp đối với tình trạng của bạn.

Tập thể dục thường xuyên không chỉ giúp bạn duy trì cân nặng lý tưởng mà còn hỗ trợ giảm huyết áp, và giảm các nguy cơ của bệnh thận mạn

Trên đây là toàn bộ thông tin có liên quan đến băn khoăn uống gì tốt cho gan và thận. Hy vọng, qua bài viết này, bạn sẽ sớm có được câu trả lời như ý, từ đó biết cách chăm sóc, bảo vệ sức khoẻ của mình toàn diện hơn.