Omega 3 của Nhật có tác dụng gì và bổ sung thế nào tốt nhất?

Omega 3 là hoạt chất quen thuộc và được nhắc đến khá nhiều trong cuộc sống hàng ngày. Vậy thì Omega 3 của Nhật có tác dụng gì và bổ sung thế nào tốt nhất? Những thắc mắc kể trên của bạn sẽ được Kalakala bật mí trong bài viết dưới đây.

1. Omega 3 là gì?

Có thể bạn chưa biết, omega 3 bản chất là loại chất béo tốt, có nhiều trong thực phẩm hàng ngày và giúp tăng cường dưỡng chất cần thiết cho hoạt động sống của cơ thể.

Về mặt khoa học, omega 3 là chuỗi acid béo không no được tạo thành từ 3 nguyên tố là carbon, oxy và hydro theo cấu trúc mạch thẳng. Omega 3 chính là yếu tố không thể thiếu, tham gia vào các quá trình hình thành nhiều cấu trúc của cơ thể như tế bào thần kinh, thị giác và một số hợp chất mang hoạt tính sinh học.

Một số loại acid béo tốt omega 3 phổ biến hiện nay gồm có:
- Eicosapentaenoic axit (EPA)

- Axit docosahexaenoic (DHA)

- Alpha lipoic axit (ALA)

Omega 3 là chuỗi acid béo không no được tạo thành từ 3 nguyên tố là carbon, oxy và hydro theo cấu trúc mạch thẳng

2. Omega 3 của Nhật có tác dụng gì? 

Dưới đây là những tác dụng nổi bật của omega 3 mà bạn có thể tham khảo:

2.1. Phòng ngừa bệnh tim mạch

Từ thời xa xưa, ông bà ta đã quan niệm rằng, những người ăn nhiều cá có tỉ lệ mắc bệnh tim mạch ít hơn so với người không ăn. Cho đến ngày nay, đã có rất nhiều nghiên cứu chứng minh được rằng, sở dĩ ăn nhiều cá tốt cho việc phòng ngừa bệnh tim mạch là bởi vì trong cá có chứa hàm lượng cao hoạt chất omega 3. 

Ăn nhiều cá tốt cho việc phòng ngừa bệnh tim mạch là bởi vì trong cá có chứa hàm lượng cao hoạt chất omega 3

2.2. Giảm lượng mỡ có trong gan

Trong cuộc sống hiện đại và phát triển ngày nay thì gan nhiễm mỡ được xem là căn bệnh phổ biến, làm tăng nguy cơ mắc bệnh béo phì và là nguyên nhân chính gây ra bệnh gan mạn tính. 

Việc bổ sung đầy đủ hoạt chất omega 3 sẽ làm giảm lượng mỡ trong gan và cải thiện tình trạng viêm với những đối tượng mắc bệnh lý này mà không phải do rượu.

Hơn thế nữa, hoạt chất acid béo omega 3 còn hỗ trợ giảm lượng triglycerides trong máu, nhờ đó hạn chế các vấn đề ở tim mạch có thể xảy ra.

2.3. Hỗ trợ cải thiện và nâng cao chất lượng giấc ngủ

Hiện tượng thiếu hụt omega 3 sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh  mất ngủ ở trẻ em và chứng ngưng thở khi ngủ ở người trưởng thành. Bởi vậy, việc hấp thụ đủ axit béo omega-3 ở cả trẻ em và người lớn có thể giúp kéo dài giấc ngủ cũng như tăng chất lượng giấc ngủ.

Hấp thụ đủ axit béo omega-3 ở cả trẻ em và người lớn có thể giúp kéo dài giấc ngủ cũng như tăng chất lượng giấc ngủ

2.4. Giúp dưỡng da từ sâu bên trong

Theo nghiên cứu y khoa, DHA là một trong những thành phần quan trọng quyết định cấu trúc da. DHA giúp củng cố cấu trúc tế bào và góp phần nuôi dưỡng da khỏe mạnh từ sâu bên trong. Chính vì vậy, bổ sung omega 3 sẽ giúp bạn sớm có được làn da mềm mịn, không nếp nhăn và không khô ráp.

2.5. Hỗ trợ điều trị viêm khớp dạng thấp

Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh được, hoạt chất omega 3 có tác dụng cực kỳ tốt trong việc hỗ trợ điều trị bệnh viêm khớp dạng thấp. Việc thường xuyên tiêu thụ omega-3 có thể giúp làm giảm chứng cứng cơ và đau khớp. Ngoài ra, omega-3 còn giúp tăng cường hiệu quả của các loại thuốc chống viêm.

Hoạt chất omega 3 có tác dụng cực kỳ tốt trong việc hỗ trợ điều trị bệnh viêm khớp dạng thấp

3. Nước bổ sung DHA & Vitamin Drops Euronatural 

Qua những chia sẻ trên, chắc hẳn bạn đã biết được omega 3 của Nhật có tác dụng gì. Bên cạnh việc bổ sung omega 3 qua thực phẩm ăn uống hàng ngày thì bạn có thể tham khảo sản phẩm nước bổ sung DHA & Vitamin Drops Euronatural của Nhật Bản.

Với thành phần lành tính gồm có DHA, Vitamin D3, Vitamin A, Vitamin E, nước bổ sung DHA & Vitamin Drops Euronatural thích hợp sử dụng cho đối tượng các bé từ 6 tháng tuổi trở lên, giúp cung cấp DHA cùng các Vitamin A, D, E thiết yếu giúp phát triển não bộ, hỗ trợ hình thành tế bào não, tăng cường miễn dịch ở trẻ.

Hơn thế nữa, sử dụng sản phẩm còn giúp ngăn ngừa hiệu quả các bệnh về tim mạch, trí não, đồng thời cải thiện sức khỏe, giúp trẻ có sức khỏe tốt hơn, từ đó phát triển một cách toàn diện. 

Cách dùng cực kỳ đơn giản như sau:

Cho trẻ uống 12 giọt/ lần ( khoảng 0,5ml). Chia làm 2 lần dùng mỗi ngày trong các bữa ăn chính.

• ID SẢN PHẨM:17347

Bài viết trên đã giúp bạn giải đáp omega 3 của Nhật có tác dụng gì. Mong rằng, những thông tin trong bài đã giúp bạn hiểu hơn về hoạt chất omega 3, từ đó sớm bổ sung và có được sức khỏe bền bỉ.